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COACHING
Nürnberg und Online

TINA LOTZ
Deine LEBENSLOT(Z)SIN

DEIN Weg zum selbstbestimmten Leben!

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Für wen ist integratives Emotions-Coaching etwas?

  • Du versuchst schon länger Deine Ziele beruflich oder privat zu erreichen und merkst es blockiert Dich etwas?
  • Öfters überkommt Dich in bestimmten Situationen ein komisches Gefühl, eine unerklärliche Unruhe?
  • Eine unangenehme Emotion kommt hoch und Du fühlst Dich wie ausgebremst, vielleicht sogar wie erstarrt?
  • Du steckst in einer aktuellen Krise?
  • Du hast Konflikte in der Familie, mit den Kindern oder im Beruf?
  • Ein Auftritt bei einer Veranstaltung, vor dem Mikro, vor der Kamera steht an? Die Menschenmenge, Dein überhöhter Anspruch oder eine frühere peinliche Situation hemmen Dich?
  • Ein Flug steht an, eine Prüfung, ein Zahnarztbesuch, ein entscheidendes Gespräch, oder aber auch eine ganz normale Alltagssituation überfordert und stresst Dich?  
  • Du kannst Dich schlecht konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit leidet?
  • Du spürst wie eine negative Emotion wie Angst oder gar Wut daraus entsteht und Dich bremst? Du willst Dich am liebsten zurückziehen?
  • Du verspürst immer wieder Heißhunger oder hast andere Genussverwöhner , die Du gerne reduzieren würdest ?

Egal, wie genau es Dir in solchen Situationen ergeht, alleine schon bei dem Gedanken an eine bestimmte Situation, spürst Du eine negative Emotion, die hohen Stress bei Dir auslöst. Genau dies sind Einsatzbereiche für Leistungs- und Emotionscoaching.

Genau Dein Thema?

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Alle Coachings können offline oder online wahrgenommen werden.

Du willst mich vorher näher kennenlernen oder hast noch Fragen?
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Integratives Emotions-Coaching begleitet und unterstützt!

  • Ressourcenstärkung (Stärkung der Kreativität, Selbstwert und Eigenmotivation)
  • Euphorie – Beliefs (einschränkende Glaubenssätze werden in „gesunde“ Glaubenssätze umgewandelt)
  • Stressmanagement
  • Abkühlung von Heißhungerattacken, Genuss Verführer „entzaubern“
  • Bei Angst, Wut, Trauer, Ärger, Liebeskummer, Trennungen, Schlafstörungen….
  • Ziele finden, visualisieren und fokussieren
  • Unterstützung bei der Erreichung der persönlichen und beruflichen Ziele
  • Mentalcoaching, Eigenmotivation, Leistungs- und Kreativitätssteigerung
  • Selbstwert, Selbstvertrauen steigern
  • Veränderungsprozesse zu begleiten und zu unterstützen
  • Balance im Leben herzustellen
  • Wohlbefinden und Lebensqualität zu steigern

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Coaching ist keine Therapie und kann eine solche nicht ersetzen!

Voraussetzung bei dem Coachee ist, wie bei jedem anderen Coaching üblich, eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

Die Investition für Dein Coaching muss privat getragen werden.

Du hast noch Fragen? Dann melde Dich gerne bei mir.

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Tina Lotz

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